Diyet Önerileri

Diyet Tavsiyeleri

Yayınlanan 19 Eylül 2015

Sabah uyandığında tartıya çıkanlar, her gün düzenli kilo kaybı olmayabilir. Ağırlık kaybı devam ederken bir kaç gün kilo verilemeyebilir, kilo verilemeyen günler “Diyet yapıyorum fakat kilo veremiyorum” deyip diyetten vazgeçilmemelidir. Diyete devam edildiği sürece ağırlık kaybı devam edecektir. Bu yüzden diyet yaparken her gün tartıya çıkmak doğru değildir. Çünkü zayıfladığını göremeyen kişinin morali bozulur ve bu durum metabolizmayı yavaşlatır.

Diyetisyen Tuğba YAPRAK

Tags:beslenme, diyet, diyet önerileri, diyet uzmanı, diyetisyen, sağlık, sağlıklı yaşam, tuğba yaprak, zayıflama

TurkeySaudi Arabia