Sporcu Bireyler İçin Kafein Tüketimi ve Yasal Dozları

Sporcu Bireyler İçin Kafein Tüketimi ve Yasal Dozları

Yayınlanan 25 Ağustos 2016

Kafein doğal olarak dünya üzerinde yayılmış yaklaşık 63 bitki çeşidinin yapraklarında ve

Diyet Önerileri

Diyet Tavsiyeleri

Yayınlanan 19 Eylül 2015

Sabah uyandığında tartıya çıkanlar, her gün düzenli kilo kaybı olmayabilir. Ağırlık kaybı devam ederken bir kaç gün kilo verilemeyebilir, kilo verilemeyen günler “Diyet yapıyorum fakat kilo veremiyorum” deyip diyetten vazgeçilmemelidir. Diyete devam edildiği sürece ağırlık kaybı devam edecektir. Bu yüzden diyet yaparken her gün tartıya çıkmak doğru değildir. Çünkü zayıfladığını göremeyen kişinin morali bozulur ve […]

TurkeySaudi Arabia